Flacher Bauch durch Sit-Ups

Frag h+ #12: Entwickle ich durch Sit-Ups einen flachen Bauch?

Frag h+ Episode #12: Entwickle ich durch Sit-Ups einen flachen Bauch? Einfach Sit-Ups machen und schon ist der flache und durchtrainierte Bauch vorprogrammiert, oder? Was ist dran an diesem Fitness-und Abnehmmythos?     h+ training klärt Dich über die aktuelle Studienlage zu diesem Thema auf. Problem #1: Sind Sit-Ups schädlich?Diese ewige Diskussion um die Schädlichkeit von Crunches……