Free Your Hips

Entwickle eine kraftvolle und mobile Hüfte!

Beweglichkeitsdefizite in der Hüfte können zu Rückenschmerzen, Knieschmerzen als auch zu ineffizienter Technik bei Kniebeugen führen. In diesem Kurs lernst Du die besten Strategien, Übungen und Trainingsprogramme um Deine Hüfte geschmeidig und schmerzfrei zu machen! 

muscle healing booster

Regeneriere Deine Muskeln in Lasergeschwindigkeit

Beschleunige Deine Muskelregeneration nach harten Workouts oder Verletzungen um das 2-5 fache mit diesen noch sehr unbekannten Techniken! 

Plateau abnehmen überwinden

Masterclass mit Patrick Pröller: So durchbrichst Du ein Abnehmplateau

Du versuchst verzweifelt Gewicht zu verlieren, aber seit Wochen oder gar Monaten bewegt sich die Waage keinen Millimeter nach unten? 


Dann ist es Zeit, etwas zu ändern. In dieser geheimen, 60-minütigen Masterclass teilen die beiden Sportwissenschaftler und Abnehmexperten Patrick Pröller und Christian Haslbeck exklusiv die geheimen Strategien zum Durchbrechen eines Abnehmplateaus, welche normalerweise nur für ihre Klienten bestimmt sind.

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10X Your Sleep: Revolutioniere Deinen Schlaf

Effizienter und erholsamer Schlaf ist der Schlüssel für Leistungsfähigkeit, Langlebigkeit und eine optimale Körperzusammensetzung. Jeder weiß das. Und trotzdem schlafen Millionen Deutsche schlecht oder zu wenig. Revolutioniere Deinen Schlaf von Grund auf und sei erstaunt, wie viel Erholung und Energie Dir Dein Schlaf geben kann, wenn Du die einfachen Strategien von 10X Your Sleep umsetzt. 

Trainingsprogramm-Zerrung-Oberschenkel-hinten

Beende Deine Schmerzen im hinteren Oberschenkel.

Du hattest vor einiger Zeit eine Muskelverletzung oder eine Zerrung im Bereich des hinteren Oberschenkels, und hast immer noch Schmerzen?

Wie wäre es wenn Du schon bald wieder problemlos sprinten, springen und laufen könntest?

Werde Deine Schmerzen jetzt mit diesem wissenschaftlich erwiesenen Reha-Programm los.

Du trainierst nur ca. 10 Minuten täglich, mit wenigen Übungen ohne zusätzliche Hilfsmittel

Mobility360-BOX

Werde wie ein geschmeidiger Leopard.

Mit Mobility360 erhältst Du eine einzigartige Übungssammlung für mehr Beweglichkeit und Mobilität in Deinem Leben. Über 70 Übungen und 10 Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene einfach verpackt in einer PDF. Starte jetzt in ein mobileres Leben mit weniger Schmerzen!

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Starting Fat Loss Rezeptpaket

Mit diesen 12 einzigartig leckeren Rezepten kannst Du ganz einfach abnehmen, ohne auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Und ohne Punkte zählen zu müssen!

meal prep rezepte

Gute Mahlzeiten, egal wo Du bist!

Ist es nicht ärgerlich, wenn man im Büro immer wieder auf Fast Food oder das Kantinenessen zurückgreifen muss und dann merkt, wie man seine Fitnessziele wegen einer mangelhaften Ernährung nicht erreicht? Damit ist jetzt Schluss! Mit meinem Meal Prep Rezeptpaket bekommst Du Gerichte die Du einfach zuhause für die ganze Woche vorbereiten kannst!