Dezember 20

Frag h+ #8: Wie erreiche ich 2018 meine sportlichen und gesundheitlichen Ziele?

Ausdauertraining

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Frag h+ Episode #8: Wie erreiche ich 2018 meine sportlichen und gesundheitlichen Ziele?

Das neue Jahr steht wieder vor der Tür. Möglicherweise gehörst Du auch zu den Personen, die sich zu Beginn des neuen Jahres immer wieder das ein oder andere sportliche und gesundheitliche Ziel vornehmen. Laut Umfragen wollen immerhin 54% der Deutschen im neuen Jahr Sport machen. Mit unseren Tipps gehörst Du zu den wenigen Prozent die ihr vorhaben tatsächlich umsetzen!

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About the author 

Christian Haslbeck

Christian ist Sportwissenschaftler und Gründer unter anderem von h+ training und TeamFitness30. Seine Spezialgebiete sind das Athletiktraining bei ambitionierten Sportlern sowie die Trainingstherapie, besonders bei Personen mit Verletzungen oder chronischen Problemen wie Knie-und Rückenschmerzen.

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